Erkenne deinen inneren Wert

Sabeth Ciric

Psychologin und Systemische Therapeutin Coach und Expertin für den Bereich positive Psychologie
Deutsch
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Hast du manchmal das Gefühl, dass du in bestimmten Situationen deinen Selbstwert von den Meinungen und Erwartungen anderer abhängig machst? Gibst du dir dadurch selbst das Gefühl, nicht gut genug zu sein?

In dem heutigen Energizer geht es darum, zu verstehen und zu fühlen, dass dein Wert tief in dir verwurzelt und unabhängig von äußeren Einflüssen oder Meinungen ist. Erlerne, dein eigenes inneres Potenzial zu erkennen und zu stärken. Gemeinsam entdecken wir, wie du dich von äußeren Erwartungen lösen und zu deinem wahren Selbst finden kannst.
Was erwartet dich?
  • Selbstwert verstehen: Erfahre, was Selbstwert wirklich bedeutet, warum er nicht von anderen bestimmt wird und wie du daran arbeiten kannst, Zweifel an deinem Wert zu überwinden.
  • Selbstwahrnehmung stärken: Praktische Übungen, die dir helfen, deinen eigenen Wert klarer wahrzunehmen und zu verstehen.
  • Tipps für den Alltag: Erhalte wertvolle Tipps, um dich im Alltag an deinen eigenen Wert zu erinnern und dieses Gefühl zu stärken.
Dieser Energizer ist Teil der Themenwoche "Persönliches Wachstum: Dein Weg zu innerer Balance & Wohlbefinden" und lässt dich erkennen, dass du wertvoll bist, so wie du bist – ganz unabhängig davon, was andere Menschen denken oder sagen. Mit dieser Einheit möchten wir dich befähigen, ein stärkeres Gefühl für deinen eigenen Wert zu entwickeln und dieses Gefühl in deinen Alltag zu integrieren.

Hinweis: Die Übungen und Inhalte fördern das allgemeine Wohlbefinden, ersetzen aber keine professionelle medizinische oder therapeutische Hilfe. Solltest du von einer psychischen Erkrankungen betroffen sein oder eine solche bei dir vermuten, wende dich an eine therapeutische Fachperson. Höre auf dich selbst und tue, was für dich am besten ist. Dein Wohl und deine Gesundheit stehen an erster Stelle.

Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.

Themenschwerpunkte

Persönliche Weiterentwicklung