Body & Mind – so funktioniert das Dreamteam
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Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden – und wenn sie im Einklang sind, können wir unser volles Potenzial entfalten. Doch wie beeinflussen sie sich gegenseitig, und wie kannst du diese Verbindung gezielt stärken?
Was erwartet dich:
- Verständnis für das Zusammenspiel: Erfahre, wie körperliche Gesundheit und mentale Stärke sich gegenseitig bedingen und welche Rolle Bewegung, Ernährung und Gedanken dabei spielen.
- Praktische Übungen: Lerne einfache Techniken kennen, um Körper und Geist in Balance zu bringen – von Atemübungen bis hin zu kleinen Bewegungsimpulsen.
- Impulse für den Alltag: Entdecke, wie du das Dreamteam Body & Mind in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig von mehr Energie und Fokus zu profitieren.
Dieser Workshop gibt dir das Wissen und die Werkzeuge, um Körper und Geist optimal miteinander arbeiten zu lassen – für mehr Wohlbefinden und innere Stärke.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
Themenschwerpunkte
- Positives Denken