Mehr als die Summe der Teile: Ganzheitliche Gesundheit verstehen
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Unsere Gesundheit ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Bereiche – bio-, psycho-, sozial- und sinnorientiert. In diesem interaktiven Workshop lernst du, wie diese vier Aspekte wie die Räder eines Autos funktionieren: Wenn ein Rad nicht rund läuft, gerät das gesamte System ins Ungleichgewicht.
Was erwartet dich?
- Das 4-Räder-Modell der Resilienz: Entdecke, wie die Bereiche körperliche, mentale, soziale und sinnorientierte Gesundheit zusammenwirken und was passiert, wenn einer dieser Bereiche aus der Balance gerät.
- Selbstreflexion & Praxis: Analysiere deinen aktuellen Zustand in den vier Bereichen und finde konkrete Schritte, um ins Gleichgewicht zu kommen. Nutze praktische Übungen, um deine „Reifen“ mit neuer Energie zu füllen.
- Inspiration & Austausch: Tausche dich mit anderen aus, definiere deine nächsten Schritte und erfahre, wie du langfristig gut für dich sorgen kannst.
Dieses Event unterstützt dich dabei, ganzheitlich für dein Wohlbefinden zu sorgen – weil du mehr bist als die Summe deiner Teile!
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
- ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
- mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
- bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
- ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.
Themenschwerpunkte
- Erholung
- Persönliche Weiterentwicklung
- Positives Denken